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如果陌陌手机号换了，可以通过以下步骤来解决。
1、准备好新的手机号码，并确保手机在身边。
2、打开陌陌应用，进入登录界面。
3、在登录界面选择“忘记密码”选项。
4、输入原先注册的手机号，获取验证码（如果原先的手机号码无法接收验证码，可以选择其他方式如人工申诉）。
5、验证通过后进入账号安全页面，选择更换绑定手机，根据提示输入新的手机号码并验证。
6、完成上述步骤后，即可成功更换绑定的手机号，此时可以使用新的手机号登录陌陌账号，如果后续仍然遇到问题，建议联系陌陌客服获取进一步的帮助。
方法仅供参考，具体的操作步骤可能会因版本更新而有所不同，如果是因为其他原因导致无法登录或更改手机号，请直接联系陌陌的官方客服以获取解决方案。